我们家大宝贝今年已经五年级了
每个星期二至五都要留校到下午4点
她要求我煮午餐拿去学校给她
也就是说
从今年开始我就要当煮饭婆了
陆陆续续地煮了几个月的午餐
就是不曾拍照做记录
因为每次煮好后
还要收拾和洗洗刷刷的
弄好后都没有mood拍照了
这次不知哪根筋不对
煮好这个乌东面后
想说干脆拍一拍来做记录
因为这个乌东面很好吃
下次再煮的时候只要上来看一看就好了
最后我的结论是
下次还是不要拍我煮的午餐了
因为太累了
食谱取自:Min
(有些许更改)
- 乌东面 500g
- 油 3 tbsp
- 蒜头 (切碎)5瓣
- 鸡胸肉 (切片) 150g
- 包菜 1杯
- 鱼丸适量
- 黑酱油 2.5 Tbsp
- 酱油 1 tbsp
- 蚝油 1 tbsp
- 糖 2 tsp
- 盐 1/2 tsp
- 黑胡椒粉 1/4 tsp
- 粟粉 2 tsp
- 水 250ml
- 把酱料全部混合, 备用。
- 乌东面根据包装上的指示烫熟,过一过冷水 备用。
- 热锅, 放入油, 把蒜头碎炒香, 加入鸡肉和鱼丸, 继续炒大概2分钟。
- 加入酱汁, 煮滚后, 加入乌东面, 炒个2-3分钟, 最后加入包菜继续炒2-3分钟, 即完成。



